chuck, 112 gram
Kalorien: 280
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 22g
Eiweiß: 19g
280
3 oz
Kalorien: 234
Fette: 15.3g
Eiweiß: 24g
234
Kalorien: 162
Fette: 5.8g
Eiweiß: 27.5g
162
Kalorien: 201
Fette: 13g
Eiweiß: 20.9g
201
Chuck, 4 oz
Fette: 21g
Eiweiß: 21g
Chuck, 1 cup
Kalorien: 297
Fette: 19g
Eiweiß: 29g
297
Chuck roast, 3 oz
Kalorien: 180
Fette: 11g
Eiweiß: 22g
180
Beef chuck, 3 oz
Kalorien: 188
Fette: 10.9g
Eiweiß: 21.2g
188
Chuck steak, 4 oz
Kalorien: 310
Fette: 25g
Eiweiß: 20g
310
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