Anand, 50 g

Kalorien: 190

Kohlenhydrate: 156g

Fette: 60g

Eiweiß: 4g

190

Anand Ragi Kozhukatta, 75 g/ 1 piece

Kalorien: 250

Kohlenhydrate: 54g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 5g

250

Nilamels, 1 cup

Kalorien: 375

Kohlenhydrate: 80g

Fette: 0g

Eiweiß: 9g

375

Choice Plus, 2 pieces

Kalorien: 306

Kohlenhydrate: 68.6g

Fette: 2.6g

Eiweiß: 4g

306

Kozhukatta, 114 g

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 75g

Fette: 3g

Eiweiß: 5g

80

Kozhukatta, 114 g (3 balls)

Kalorien: 400

Kohlenhydrate: 78g

Fette: 3g

Eiweiß: 5g

400