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Fish Fingers

Ncsanton - Northern Catch, 100 g

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 23.5g

Fette: 5g

Eiweiß: 18g

210

Battered Haddoch Fillets

Ncsanton - Northern Catch, 1 fillet

Kalorien: 223

Kohlenhydrate: 19.3g

Fette: 9.5g

Eiweiß: 15.7g

223

Tuna

Northern catch, 0.25 cup

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 14g

60

Smoked Oysters

Northern Catch, 1 can drained

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 9g

Eiweiß: 11g

180

crackers

northern catch, 1 package

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 3g

Eiweiß: 1g

80

Smoked Oysters

Northern Catch, 1 can drained

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 7g

Eiweiß: 11g

130

Tuna

Northern  catch, 70.8 grs

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 16g

70

fish

northern catch, 1 serving

Kalorien: 251

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

251

Cod

Northern Catch, 1 portion

Kalorien: 251

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 9.7g

Eiweiß: 16g

251

Salmon

Northern Catch, 63 gram

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 5g

Eiweiß: 12g

90