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*#eggs, Hen, Whole, Boiled.

Ref:12005.jp.mext.2015, 100 g

Kalorien: 151

Kohlenhydrate: 0.3g

Fette: 10g

Eiweiß: 12.9g

151

*#eggs, Hen, Whole, Poached Egg.

Ref:12005.jp.mext.2015, 100 g

Kalorien: 164

Kohlenhydrate: 0.2g

Fette: 11.7g

Eiweiß: 12.3g

164

*#chicken Raw Average Mext 2015.

Ref:si117, 100 g

Kalorien: 193

Kohlenhydrate: 0.1g

Fette: 12.3g

Eiweiß: 18.3g

193

*#seeds, Chia Seeds, Dried.

Ref:12005.usda.r28, 100 g

Kalorien: 486

Kohlenhydrate: 76.5g

Fette: 30.7g

Eiweiß: 16.5g

486

*#seeds, Breadnut Tree Seeds, Dried.

Ref:12005.usda.r28, 100 g

Kalorien: 367

Kohlenhydrate: 94.3g

Fette: 1.7g

Eiweiß: 8.6g

367

JP

JP WHEY, 30 gram

Kalorien: 123

Kohlenhydrate: 2.4g

Fette: 2.2g

Eiweiß: 23.3g

123

JP

JP mochi, 1 packet

Kalorien: 98

Kohlenhydrate: 17.9g

Fette: 0.8g

Eiweiß: 4.8g

98

JP EAA

JP, 15 gram

Kalorien: 0

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

0

Gazpacho

JP, 1 cup

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 9g

Eiweiß: 2g

120

Tex Mext Trail Mix

Archer Farms, 0.25 cup

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 10g

Eiweiß: 5g

140