1 slice

Kalorien: 67

Kohlenhydrate: 12.3g

Fette: 0.6g

Eiweiß: 3g

67

White Wheat, 2 Slices

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 25g

Fette: 1g

Eiweiß: 5g

120

White Wheat, 1 bun

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 5g

110

White peeled wheat, 100 grams

Kalorien: 343

Kohlenhydrate: 69g

Fette: 2.2g

Eiweiß: 12g

343

Sola, 1 slice

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 4g

Eiweiß: 6g

70

BePrepared.com, 0.25 cup

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 40g

Fette: 1g

Eiweiß: 6g

180

White wheat, 1 slice

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 5g

120

White wheat, 2 slice

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 5g

120

1 cup

Kalorien: 571

Kohlenhydrate: 126.6g

Fette: 3.3g

Eiweiß: 18g

571

1 cup

Kalorien: 657

Kohlenhydrate: 145.7g

Fette: 3.3g

Eiweiß: 21.7g

657