spinelle422s Ernährungstagebuch:
Frühstück |
Kalorien
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Kohlenhydrate
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Fette
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Eiweiß
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Natrium
mg
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Zucker
g
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Mittagessen | |||||||
Abendessen | |||||||
Snacks | |||||||
Gesamt | 0 | 0 - | 0 - | 0 - | 0 | 0 | |
spinelle422 Tagesziel | 1.200 | 150 50 | 40 30 | 60 20 | 2.300 | 45 | |
Verbleibend | 1.200 | 150 50 | 40 30 | 60 20 | 2.300 | 45 | |
Kalorien
kcal
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Kohlenhydrate
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Fette
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Eiweiß
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Natrium
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Zucker
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Flüssigkeitsaufnahme
Wir empfehlen dir, mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Klicke auf die Pfeile, um Gläser Wasser hinzuzufügen oder abzuziehen.
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