0.5 cup

Kalorien: 111

Kohlenhydrate: 19.7g

Fette: 1.8g

Eiweiß: 4.1g

111

Cooked Quinoa, 28 g

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 1g

Eiweiß: 1g

100

Quinoa, Cooked, 100 Grams

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 1.9g

Eiweiß: 4.4g

120

Quinoa, Cooked, 1 c cooked (/4c dry)

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 30g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 5g

160

Cooked Quinoa, 100 gram

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 24.1g

Fette: 1.9g

Eiweiß: 4.4g

120

Quinoa, 1 Cup (cooked)

Kalorien: 223

Kohlenhydrate: 44g

Fette: 3.6g

Eiweiß: 8g

223

Quinoa, 0.25 Cups

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 6g

160

Quinoa, 0.25 cup

Kalorien: 0

Kohlenhydrate: 10.5g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

0

Heinen's, 0.67 cup

Kalorien: 160

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 2.5g

Eiweiß: 6g

160

Melissa's, 1 cup

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 32g

Fette: 3g

Eiweiß: 6g

180