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Sushi

Kirkland Signaturte (Costco), 4 pieces

Kalorien: 220

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 9g

Eiweiß: 5g

220

Paella

Kirkland Signaturte (Costco), 2 cups

Kalorien: 448

Kohlenhydrate: 39g

Fette: 6.4g

Eiweiß: 46.3g

448

Strawberries

Kirkland Signaturte (Costco), 1 cup

Kalorien: 50

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

50

Fries

Kirkland Signaturte (Costco), 1 fried

Kalorien: 910

Kohlenhydrate: 123g

Fette: 41g

Eiweiß: 14g

910

Drumsticks

Kirkland Signaturte (Costco), 4 oz (112g)

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 19g

110

4 Almonds

Kirkland Signaturte (Costco), 4 raw

Kalorien: 290

Kohlenhydrate: 10g

Fette: 25g

Eiweiß: 11g

290

Protein Shake

Kirkland Signaturte (Costco), 1 can

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 44g

Fette: 2g

Eiweiß: 10g

230

Dried Blueberries

Kirkland Signaturte (Costco), 2 Tablespoons

Kalorien: 52

Kohlenhydrate: 12.5g

Fette: 0g

Eiweiß: 0.5g

52

Peach Yogurt

Kirkland Signaturte (Costco), 1 cup

Kalorien: 240

Kohlenhydrate: 48g

Fette: 2g

Eiweiß: 9g

240

Atlantic Salmon

Kirkland Signaturte (Costco), 196 g

Kalorien: 340

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 20g

Eiweiß: 37g

340