Kristys Homemade muesli mix, 0.125 recipe

Kalorien: 307

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 10g

Eiweiß: 10g

307

Kristys Homemade, 300 g cooked

Kalorien: 259

Kohlenhydrate: 11.2g

Fette: 10.1g

Eiweiß: 27.9g

259

Homemade, 1 filet

Kalorien: 236

Kohlenhydrate: 0.5g

Fette: 8g

Eiweiß: 3g

236

Kristys Chaffle, 2 waffles

Kalorien: 285

Kohlenhydrate: 2.5g

Fette: 19.4g

Eiweiß: 23g

285

Kristys blueberries, 0.5 cup

Kalorien: 42

Kohlenhydrate: 9g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 1g

42

Kristys Shskshuka, 0.25 recipe

Kalorien: 233

Kohlenhydrate: 155g

Fette: 14g

Eiweiß: 11g

233

Kristy minestrone, 2 cups

Kalorien: 318

Kohlenhydrate: 31g

Fette: 11g

Eiweiß: 7g

318

Kristys pesto, 1 tbl

Kalorien: 147

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 15g

Eiweiß: 1.5g

147

Kristys strawberries, 1 cup

Kalorien: 49

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

49

Kristys Artichokes, 0.5 picture

Kalorien: 178

Kohlenhydrate: 2.5g

Fette: 14g

Eiweiß: 3.5g

178