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Arepa

MariaPilera, 1 und

Kalorien: 94

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 1.3g

Eiweiß: 2g

94

Tortilla

Mariapilera, 1 unidad

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 12g

Fette: 0.7g

Eiweiß: 0g

60

Wafle yuca

Mariapilera, 140 gr

Kalorien: 370

Kohlenhydrate: 74g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 7g

370

Arepa Zanahoria

Mariapilera, 1 serving

Kalorien: 89

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 2g

89

Brown rice arepa

MariaPilera, 1 unit

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 8.5g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 0.8g

40

Waffles de arroz integral

Mariapilera, 130 gr

Kalorien: 260

Kohlenhydrate: 57g

Fette: 1g

Eiweiß: 6g

260

Arepa arroz integral quinoa

Mariapilera, 1 arepa

Kalorien: 93

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 1.3g

Eiweiß: 2g

93

arepa de arroz y remolacha

mariapilera, 81 gr

Kalorien: 91

Kohlenhydrate: 19.5g

Fette: 1.3g

Eiweiß: 2g

91

Arepa de arroz y zanahoria

Mariapilera, 1 arepa (75g)

Kalorien: 89

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 2g

89

Arepa de cereal de arroz y zanahoria

Mariapilera, 1 unidad

Kalorien: 89

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 1.2g

Eiweiß: 2g

89