Mayo Clinic, 140 g

Kalorien: 235

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 18g

Eiweiß: 15g

235

Mayo Clinic / Mcs, 0.5 cup

Kalorien: 304

Kohlenhydrate: 63g

Fette: 2g

Eiweiß: 7g

304

Mayo Clinic, 131 g

Kalorien: 137

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 11g

Eiweiß: 6g

137

Mayo Clinic / Mcs, 2 enchiladas with salsa

Kalorien: 643

Kohlenhydrate: 33g

Fette: 46g

Eiweiß: 23g

643

Mayo Clinic, 1 filet

Kalorien: 296

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 14g

Eiweiß: 26g

296

Mayo Clinic, 1 salad

Kalorien: 517

Kohlenhydrate: 60g

Fette: 21g

Eiweiß: 25g

517

Mayo Clinic, 149 g

Kalorien: 89

Kohlenhydrate: 8g

Fette: 5g

Eiweiß: 3g

89

Mayo Clinic, 299 g

Kalorien: 453

Kohlenhydrate: 56g

Fette: 15g

Eiweiß: 22g

453

Mayo Clinic, 8 oz

Kalorien: 139

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 3g

Eiweiß: 6g

139

Mayo Clinic Cafeteria / Mcs, 1 cup (219g)

Kalorien: 115

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 5g

Eiweiß: 4g

115