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Berry Blend

Nature Best, 227 g

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 2g

90

Natural Sourdough

Z Best, 1 slice

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 21g

Fette: 0g

Eiweiß: 3g

100

Natural Popcorn

Best Choice, 3 tablespoons as packaged

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 8g

Eiweiß: 3g

150

Almonds, Natural

Best Choice, 0.25 cup

Kalorien: 170

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 15g

Eiweiß: 6g

170

Natural Walnuts

Best Choice, 0.25 cup

Kalorien: 200

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 20g

Eiweiß: 2g

200

Chia Seeds

Best Naturals, 0.5 oz

Kalorien: 68

Kohlenhydrate: 6g

Fette: 4g

Eiweiß: 3g

68

Brewer's Yeast

Best Naturals, 2 tablespoons

Kalorien: 115

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 1g

Eiweiß: 13g

115

Raisins

Natures. Best, 1 box

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 22g

Fette: 0g

Eiweiß: 1g

90

Shrimp

Natures Best, 4 OZ

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 1g

Eiweiß: 18g

90

Mass

Natures Best, 20 oz

Kalorien: 350

Kohlenhydrate: 53g

Fette: 0g

Eiweiß: 35g

350