Omena Idared, 100 gram

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 0.3g

60

1 medium (3" dia)

Kalorien: 95

Kohlenhydrate: 29.5g

Fette: 0.3g

Eiweiß: 0.5g

95

Idared, 100 g

Kalorien: 52

Kohlenhydrate: 16g

Fette: 1g

Eiweiß: 0g

52

Idared, 1 darab (150 g)

Kalorien: 77

Kohlenhydrate: 24.3g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 0.4g

77

Jabuka, 100 g

Kalorien: 58

Kohlenhydrate: 16.4g

Fette: 0.2g

Eiweiß: 0.4g

58

Mar, 100 g

Kalorien: 47

Kohlenhydrate: 11.8g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 0.4g

47

Amecke, 100 ml

Kalorien: 49

Kohlenhydrate: 11.5g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 0.5g

49