Panera, 1 roll (2.4 oz each)

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 36g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 7g

180

Panera Bread, 1 ounce

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 17g

Fette: 8g

Eiweiß: 2g

150

Panera Bread, 1 Sandwich

Kalorien: 850

Kohlenhydrate: 54g

Fette: 53g

Eiweiß: 43g

850

Panera, 1 cup

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 14g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 3g

110

Panera, 1 cup

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 30g

Fette: 1g

Eiweiß: 5g

150

144.26 gramm

Kalorien: 327

Kohlenhydrate: 50.6g

Fette: 7.2g

Eiweiß: 16.5g

327

Panera, 1 sandwhich

Kalorien: 570

Kohlenhydrate: 47g

Fette: 26g

Eiweiß: 27g

570

Panera, 1 bagel

Kalorien: 230

Kohlenhydrate: 47g

Fette: 1g

Eiweiß: 9g

230

Paneras, 16 ounce

Kalorien: 570

Kohlenhydrate: 94g

Fette: 20g

Eiweiß: 6g

570

Panera, 1.5 tablespoon

Kalorien: 80

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 8g

Eiweiß: 0g

80