Round Pumpernickel Rye Boule, 38 g

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 1g

Eiweiß: 3g

100

Shaw's, 1 Slice

Kalorien: 94

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 1g

Eiweiß: 0g

94

Pumpernickel, 2 slices

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

130

Backerhaus, 0.111111 of a loaf (50 g)

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 5g

140

Loblaws, 50 gram

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 29g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 5g

140

Fireking, 2 oz

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 1g

Eiweiß: 4g

120

Fairway, 32 gram

Kalorien: 90

Kohlenhydrate: 17g

Fette: 1g

Eiweiß: 3g

90

Longo's, 50 gram

Kalorien: 110

Kohlenhydrate: 23g

Fette: 0.3g

Eiweiß: 4g

110

Pittsfield Rye, 1 slice

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 28g

Fette: 0.5g

Eiweiß: 4g

130

Loblaws Inc, 0.07 loaf

Kalorien: 140

Kohlenhydrate: 27g

Fette: 1.5g

Eiweiß: 5g

140