Sole, 3 oz
Kalorien: 86
Kohlenhydrate: 0g
Fette: 1g
Eiweiß: 19g
86
Sole, 1 filet
Kalorien: 200
Kohlenhydrate: 17g
Fette: 9g
Eiweiß: 14g
200
1 fillet
Kalorien: 109
Fette: 3g
Eiweiß: 19.4g
109
Fraiche, 100 g raw
Kalorien: 117
Fette: 1.6g
Eiweiß: 24g
117
Sole, 1 fillet
Kalorien: 80
Fette: 2g
80
230.68 gramme
Kalorien: 552
Kohlenhydrate: 50.3g
Fette: 27.7g
Eiweiß: 26.2g
552
163 gramme
Kalorien: 114
Fette: 3.1g
Eiweiß: 20.2g
114
Kalorien: 225
Kohlenhydrate: 6.5g
Fette: 16.3g
Eiweiß: 12.9g
225
Sole, 100 gram
Kalorien: 79
Fette: 2.1g
Eiweiß: 15g
79
Balsalmic Sole, 1.5 filets
Kalorien: 495
Kohlenhydrate: 43.8g
Fette: 18.4g
Eiweiß: 38.7g
495
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