AnmeldenRegistrieren
Ernährung
Training
Apps
Community
Blog
Premium
​
Eggs

White Swann, 800 g

Kalorien: 168

Kohlenhydrate: 1.5g

Fette: 11.7g

Eiweiß: 14.4g

168

Fried Rice

Swanns, 1 cup

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

150

multivitamin

Green Swann, 1 Tablette

Kalorien: 0

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

0

No Fat Youghurt

Black Swann, 100 g

Kalorien: 73

Kohlenhydrate: 8.9g

Fette: 0.1g

Eiweiß: 8.7g

73

Lemon Pepper Chicken

Swann, 1 fillet

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 1g

Fette: 10g

Eiweiß: 23g

180

Deluxe Ham and Cheese Omelet

Swanns, 1 omelet (106g )

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 4g

Fette: 16g

Eiweiß: 13g

210

Great

Swanns Southern Style Biscuits, 1 Biscuit

Kalorien: 180

Kohlenhydrate: 24g

Fette: 8g

Eiweiß: 4g

180

Chick Pea Dip

Black Swann Hummas Dip, 2 teaspoons

Kalorien: 27

Kohlenhydrate: 0.8g

Fette: 2.3g

Eiweiß: 0g

27

Greens,Cottage Cheese,Garbonzo Beans,Kidney Beans,Sunflower Seeds

Swann Salad, 2 cups

Kalorien: 350

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 0g

Eiweiß: 0g

350

Breaded Fish Portions

Swanns Live Smart Blue Hake, 3 OZ

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 13g

Fette: 7g

Eiweiß: 9g

150