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Soyaki

Trader Joe San, 1 tbsp

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 7g

Fette: 1g

Eiweiß: 1g

40

Organic Tofu

Trader Joe San, 0.17 pkg

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 3g

Eiweiß: 6g

60

San Soyaki

Trader Joe, 1 TBSP

Kalorien: 40

Kohlenhydrate: 5g

Fette: 2g

Eiweiß: 1g

40

Organic Firm Tofu

Trader Joe San, 0.2 pkg

Kalorien: 70

Kohlenhydrate: 2g

Fette: 3.5g

Eiweiß: 8g

70

san Francisco sourdough

trader Joes, 57 g

Kalorien: 150

Kohlenhydrate: 31g

Fette: 0g

Eiweiß: 5g

150

Green Beans

Trader Joe-San, 28 g

Kalorien: 130

Kohlenhydrate: 20g

Fette: 4.5g

Eiweiß: 2g

130

Organic Tofu

Trader Joe San, 3 oz

Kalorien: 60

Kohlenhydrate: 0g

Fette: 3g

Eiweiß: 8g

60

Tempura Chicken

Trader Joe San, 3 oz (85g)

Kalorien: 210

Kohlenhydrate: 18g

Fette: 12g

Eiweiß: 9g

210

Wasabi Peas

Trader Joe-san, 30 grams

Kalorien: 120

Kohlenhydrate: 19g

Fette: 3g

Eiweiß: 4g

120

Edamame, in a Shell, with a touch of Salt

Trader Joe San, 0.5 cup (edible portion)

Kalorien: 100

Kohlenhydrate: 15g

Fette: 1g

Eiweiß: 8g

100